Pilates

Pilates helpt om je lijf soepel en sterk te maken. Op een matje doen we een workout die de nadruk legt op flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding.

Kijk in het lesschema wanneer je een pilatesles kan volgen. Graag zelf een grote handdoek meenemen. Oefenmatjes zijn aanwezig.